© 2016 by W-Move Gent

W-Move is gesteund door diabetologie UZ Gent

t r a i n i n g s s e s s i e s

Iedereen heeft andere wensen. Sommigen trainen graag in groep terwijl anderen liever alleen trainen. Bij W-Move is er voor ieder wat wils. Welk niveau je ook hebt - van beginner tot die-hard sportfanaat - onze trainingen zijn volledig op jouw maat gemaakt.

Personal training? Dan starten we steeds met een gratis intake-gesprek om een volledig beeld te krijgen van je doelstellingen en je sporthistorie te bekijken. Sociaal beestje? Je kan je snel eenvoudig inschrijven voor de groepslessen (max. 10 personen). Bovendien zijn we ook gespecialiseerd in sporten met diabetes

Best thing, onze eerste les is altijd gratis!

maak je keuze

PERSONAL TRAINING

Starten, techniek verbeteren, sterker worden? Your wish is our command!

Wat jouw doelstellingen ook zijn, we passen je trainingen en schema’s aan naar jou voorkeur. Zowel de duur als de frequentie, de oefeningen en doelen, alles wordt met jou besproken en op maat opgesteld. Een persoonlijke aanpak dus maar met de W-Move missie centraal: bewegen mag geen opdracht zijn, maar een ontspannend en leuk moment.


Klaar voor your first move of twijfel je nog even? We zouden onze aanpak niet persoonlijk mogen noemen, als we geen vrijblijvende sessie zouden aanbieden.

Vul het contactformulier in voor een gratis sessie!`

GROEPSLESSEN

TEAM = Together Everyone Achieves More!

Sociaal beestje of nood aan mensen rondom jou voor dat extra tikkeltje motivatie? Dat kan tijdens onze leuke groepslessen! 

Elke les bestaat uit maximum 10 deelnemers. 

We bieden 3 soorten groepslessen aan: 

W-Cross

W-Power Up

W-Kick.Box 

Klaar voor je eerste groepsles of twijfel je nog even? We zouden onze aanpak niet persoonlijk mogen noemen, als we geen vrijblijvende sessie zouden aanbieden.

Vul het contactformulier in voor een gratis sessie!

BEWEGEN MET DIABETES

Don't let diabetes be an excuse, let it be your motivation! 

Ben je als diabetespatiënt benieuwd naar hoe je onder begeleiding kan sporten? Bij W-Move weten we er alles over! Of het nu alleen is of in kleine groep, bij ons ben je in goede handen. 

 

Tijdens de training kan jij je uitleven terwijl wij je bloedglucosespiegel in de gaten houden. Dus weg met je zorgen en ervaar zelf het effect van sporten op je diabetes! 

Klaar om van je diabetes een motivatie te maken? We zouden onze aanpak niet persoonlijk mogen noemen, als we geen vrijblijvende sessie zouden aanbieden.

Vul het contactformulier in voor een gratis sessie!

trainingssoftware

De alles-in-één fitness software voor jou

Naast de persoonlijke training kan je gebruik maken van ons nieuw programma. Met je account heb je toegang tot meer dan 3000 3D geanimeerde oefeningen die je overal kan proberen.

Je kan het programma afprinten of op je smartphone bekijken.

Bekijk je vooruitgang

Niet zomaar bewegen! Je prestatie wordt nu ook visueel zichtbaar. Aan de hand van je prestaties wordt een rapportage gemaakt om je voortgang te zien. Het programma maakt het mogelijk om je vooruitgang aan de hand van grafieken te volgen.

Persoonlijk voedingsplan

Met onze voedingssoftware is het mogelijk om je dagelijkse voedingsinname bij te houden. Het voedingsdagboek geeft je inzicht in je eetgewoontes en stelt jou in staat om je alles mooi bij te houden. Zo bereik je sneller het resultaat waar je naar streeft. 

meer weten?

* enkel voor leden